Massagem Relaxante

Quando pensamos em massagem, muitas vezes visualizamos um momento de relaxamento. ūüíÜ‚Äć‚ôÄÔłŹ
A massagem realmente é uma ótima maneira de escapar do estresse diário, mas estudos estão mostrando que a obter massagens regularmente são benéficas em uma variedade de áreas, incluindo benefícios emocionais e físicos.

Aqui est√£o as¬†10 principais raz√Ķes¬†para incorporar a massagem em seu dia a dia:

1. Massagem reduz o estresse
Uma √ļnica sess√£o com um massoterapeuta pode reduzir sua frequ√™ncia card√≠aca, diminui a produ√ß√£o do cortisol (horm√īnio que √© de extrema import√Ęncia para o funcionamento perfeito do organismo) e nivelar os n√≠veis de insulina em nosso corpo.

2. Massagem ajuda a relaxar
Ap√≥s uma sess√£o de massagem voc√™ vai se beneficiar com uma s√©rie de respostas qu√≠micas do c√©rebro que incentivam sensa√ß√Ķes de relaxamento, diminuindo o estresse e melhorando at√© seu humor.

3. Massagem melhora a postura
A massagem pode ajudar seu corpo para reforçar movimentos saudáveis e naturais, contribuindo para corrigir problemas de postura.

4. Massagem melhora a circulação
A press√£o da massagem pode mover o sangue atrav√©s do corpo para os m√ļsculos que precisam de cuidados especiais, pode curar locais tensos e √© capaz de remover res√≠duos metab√≥licos.

5. Massagem reduz a press√£o arterial
Pesquisas afirmam que a massagem pode reduzir a pressão arterial diastólica e sistólica.

6. Massagem relaxa os m√ļsculos
Ficar sentado por muito tempo pode causar dores cr√īnicas nas costas.
A massagem pode ajudar com a dor persistente relaxando os m√ļsculos da regi√£o.

7. Massagem melhora a flexibilidade
O sedentarismo e a idade podem fazer as articula√ß√Ķes ficarem menos flex√≠veis, a massagem √© uma √≥tima terapia para ajudar a melhorar a fluidez e amplitude de movimento nas articula√ß√Ķes e tecidos conjuntivos.

8. Massagem ajuda a respirar melhor
E poss√≠vel atrav√©s da massagem descontrair a respira√ß√£o, realizando o relaxamento de m√ļsculos da parte superior do corpo.

9. Massagem alivia dores de cabeça
Muitos problemas de dores de cabeça podem ser resolvidos com a massagem. Uma das principais vantagens é que a massagem reduz a chance de desenvolver uma dor de cabeça no futuro, relaxando os espasmos musculares e pontos de disparo.

10. Massagem fortalece o sistema imunológico
Estudos têm demonstrado que realizar massagem regularmente pode melhorar o funcionamento imunológico geral do seu corpo.

Ent√£o voc√™ ta esperando oque, isso e muito mais voc√™ so encontra aqui na Est√©tica Aguilar ūüĆļūüėć

Deixe seu contato abaixo que entraremos em contato!!

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A massagem realmente é uma ótima maneira de escapar do estresse diário, mas estudos estão mostrando que a obter massagens regularmente são benéficas em uma variedade de áreas, incluindo benefícios emocionais e físicos.

Aqui est√£o as¬†10 principais raz√Ķes¬†para incorporar a massagem em seu dia a dia:

1. Massagem reduz o estresse

Uma √ļnica sess√£o com um massoterapeuta pode reduzir sua frequ√™ncia card√≠aca, diminui a produ√ß√£o do cortisol (horm√īnio que √© de extrema import√Ęncia para o funcionamento perfeito do organismo) e nivelar os n√≠veis de insulina em nosso corpo.

2. Massagem ajuda a relaxar

Ap√≥s uma sess√£o de massagem voc√™ vai se beneficiar com uma s√©rie de respostas qu√≠micas do c√©rebro que incentivam sensa√ß√Ķes de relaxamento, diminuindo o estresse e melhorando at√© seu humor.

3. Massagem melhora a postura

A massagem pode ajudar seu corpo para reforçar movimentos saudáveis e naturais, contribuindo para corrigir problemas de postura.

4. Massagem melhora a circulação

A press√£o da massagem pode mover o sangue atrav√©s do corpo para os m√ļsculos que precisam de cuidados especiais, pode curar locais tensos e √© capaz de remover res√≠duos metab√≥licos.

5. Massagem reduz a press√£o arterial

Pesquisas afirmam que a massagem pode reduzir a pressão arterial diastólica e sistólica.

6. Massagem relaxa os m√ļsculos

Ficar sentado por muito tempo pode causar dores cr√īnicas nas costas.

A massagem pode ajudar com a dor persistente relaxando os m√ļsculos da regi√£o.

7. Massagem melhora a flexibilidade

O sedentarismo e a idade podem fazer as articula√ß√Ķes ficarem menos flex√≠veis, a massagem √© uma √≥tima terapia para ajudar a melhorar a fluidez e amplitude de movimento nas articula√ß√Ķes e tecidos conjuntivos.

8. Massagem ajuda a respirar melhor

E poss√≠vel atrav√©s da massagem descontrair a respira√ß√£o, realizando o relaxamento de m√ļsculos da parte superior do corpo.

9. Massagem alivia dores de cabeça

Muitos problemas de dores de cabeça podem ser resolvidos com a massagem. Uma das principais vantagens é que a massagem reduz a chance de desenvolver uma dor de cabeça no futuro, relaxando os espasmos musculares e pontos de disparo.

10. Massagem fortalece o sistema imunológico

Estudos têm demonstrado que realizar massagem regularmente pode melhorar o funcionamento imunológico geral do seu corpo.

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